Пуленепробиваемая диета с иллюстрациями (усовершенствованная Палео)

Представляем вашему вниманию русскую версию «Пуленепробиваемой» диеты — разработка Дейва Эспри, которая появилась в результате многочисленных исследований на предмет взаимосвязи биохимии и возможностей человека.

Исследования доказывают, что слишком короткий сон может увеличить риск ишемической болезни сердца, стать причиной избыточного веса, дипрессий. Давайте поговорим о том, почему же важно высыпаться, на что влияет недостаток сна и как можно сохранить своё здоровье и силу рассудка до старости лет.

Чтобы прожить долгую и счастливую жизнь нам обязательно необходимо поддерживать и развивать собственный интеллект, не дать уму "засохнуть" от однотипных повторяющихся заданий — поэтому начинаем неделю с небольшой подборки упражнений для улучшения памяти и работы мозга.

Издавна кофе славится своими стимулирующими свойствами, а с добавлением кокосового масла эффективность умножается вдвое

Исследования доказывают, что физические упражнения могут быть ключевым фактором преодоления рака и лечения психических расстройств. Что же они узнали?

О, человеческий мозг! И с ним тяжело, и без него невозможно. Мы бы не сделали и шагу без этого чуда эволюции, но иногда оно действует не в наших лучших интересах — важно помнить, что не всякое сообщение, приходящее из нашего «центра управления» стоит рассматривать всерьёз. Давайте посмотрим на 10 примеров того, что на самом деле делает мозг и как с этим быть.

Одну из новейших инициатив на МКС невозможно обойти стороной.

Американцам удалось «заставить» стволовую клетку эмбриона рыбы cформировать эмбрион.

#Альфатек в социальных сетях